AKTUALITY

BK Skuteč

Tomáš Zavřel - jeden z nás !! FOREVER IN OUR HEARTS !!

2. 4. 2020

 !! FOREVER IN OUR HEARTS !!

 

Na památku Tomáše Zavřela, který si letos dal zasloužilou odpočinkovou sezonu.

 

KDO HO BUDE NÁSLEDOVAT ??

 

https://uloz.to/file/dktzDZxzjd6Y/tomas-buzzer-beatter-zavreldver-mp4

 

Tom thanks to this BuzzerBeater is in the Skuteč basketball heaven forever !!

 

VÍCE
BK Skuteč

Relace pro starou gardu - vrátíme se lepší !!!

1. 4. 2020

Ahoj baskeťáci,

díval jsem se na stránky cbf jak se vrátit lepší. Moc hezké. To už asi pro nás nebude. Alespoň já si na to netroufám. Pokud se ale máme vrátit my, funkcionáři, trenéři, pomocní rozhodčí, ale i komentátoři a skuteční basketbalový odborníci, příznivci basketbalu ve Skutči, skutečně lepší, do haly to pro nás nebude určitě žádný problém. Pomůžou nám naše letité zkušenosti. Ovšem problém může nastat U Kyselu, protože tam se musíme vrátit opravdu lepší. Doporučuji tréningové dávky takto:
Pondělí: odpočinek po náročném tréningu v neděli a pokud možno co nejdelší spánek
Úterý: odpočinek pokračuje, bylo to opravdu náročné
Středa: během dne procházka alespoň 1000m, večer minimálně 3 piva 12 stupňů, značka dle dostupnosti, doporučuje se Rychtář nebo Plzeň
Čtvrtek: lehká procházka do 500m, po té co možná nejdelší odpočinek
Pátek: procházka minimálně 1000m dopoledne a minimálně 2000m odpoledne, to znamená dvojfázový tréning, to víte v pátek mají na cbf nejnáročnější cvičení, po té k večeři alespoň 200g řádně prorostlého bůčku. Způsob úpravy ponechám na Vás. Po konzumaci 3 až 4 piva dle vlastního výběru.
Sobota: hrací den, protože nemůžeme kritizovat ani hráče, ani trenéry, telefonem to není ono, pusťme se do manželek. Nikdo jiný není po ruce. Ale opatrně. Možná s nimi zůstaneme ještě dlouhou dobu sami. Samozřejmě nejsme hloupí a kritizujeme až potom, když nám udělají oběd a večeři. Ti, co se ještě neobejdou bez večerních radovánek, musí to vydržet až po té.
Neděle: hrací den, kritiku manželek už nedoporučuji, nemuseli by to vydržet a jak jsem říkal, tento režim může trvat ještě dlouho, večer obvyklá terapie, 2 až 3 kousky, podle toho, jestli jdete do práce nebo ne.
VĚŘÍM ŽE SE VRÁTÍME LEPŠÍ 
- autorem této výzvy - Jarda Votava - člen staré gardy 

 

VÍCE
BK Skuteč

AKCE od ČBF- výzva a domácí tréninky - VRÁTÍM SE LEPŠÍ

17. 3. 2020

Ahoj baskeťáci, 

dovolte mi, abych Vás informovali o projektu, který počínaje pondělím 16. března 2020 spouští Česká basketbalová federace. 

Hlavní motivací by měla zůstat vidina, že až se znovu otevřou brány tělocvičen, přijdete na palubovku a budete si moct říct - VRÁTIL(A) JSEM SE LEPŠÍ.

Jak to funguje ?

Na sociálních sítích @ceskybasketbal bude počínaje pondělkem 16. března každý pracovní den zveřejněno jedno video se sérií cvičení ve dvou stupních obtížnosti. Cvičení budou připravena tak, aby se dala provozovat za běžných podmínek a s běžnými pomůckami, které každý z nás najde doma.

Každé série cvičení bude zaměřena na něco jiného, přičemž páteční cvičení bude z celého týdne tím nejtěžším. Právě takové cvičení bude možné nahrát a sdílet pod příspěvkem na sociálních sítích Český basketbal. Pro ty, kteří dovednost zvládnou čeká slosování o zajímavé ceny.

Např. na stránkách YouTube, Facebook atd. si dejte jenom ve vyhledavači - vratimselepsi -- a jste na odkazech cvičení - dneska tam je již druhá lekce. Tak jsem zvědav, kdo to s basketem myslí vážně a koho z vás podle toho bude cvičit. Tak s chutí do toho - jako u nás doma !! 

Díky za zpětnou reakci zda vás to oslovilo.

Trenér

 

Kompletní informace :


VÍCE
Fotky muži 2019/2020

Fotky muži 2019/2020

16. 3. 2020

Fotky v lepším rozlišení + další najdete v galerii našich stránek

VÍCE
Foto U12

Foto U12

16. 3. 2020

Fotky v lepším rozlišení +1 najdete v galerii stránek

VÍCE
BK Skuteč

Muži doma vítězně - upevnění 2.místa

15. 3. 2020

BK Skuteč  - TJ Sokol Pardubice 70:61 (12:17, 34:36, 52:49)

BK Skuteč - BK Nový Bydžov 78:53 (15:15,36:33,52:43)

Nejlepší střelec víkendu - Michal Petr 54 bodů !!!

 

Hodnocení zápasů:

VÍCE
BK Skuteč

Hala uzavřena

12. 3. 2020

Vážení baskeťáci,

potvrzuji jen to co asi všichni víte, došlo u nás ve Skutči k uzavření všech sportovišť včetně haly. Až do odvolání odpadají veškeré tréninky našeho klubu. Pokud dojde k nějaké pozitivní změně budeme Vás informovat na našich stránkách.

Držte se a nezapomeňte na pohyb.

VÍCE
BK Skuteč

U12- basketbalové tréninky

10. 3. 2020

Vážení rodiče,

rád bych Vás informoval, že tréninky našeho BK jsou beze změny dle rozpisu haly. Díky situaci, která nás v těchto dnech obklopuje téměř na každém kroku, nechám na Vašem zvážení, zda budete moci děti na tréninky pouštět či nikoliv. Jen bych Vás poprosil, zda by jste mohli jakoukoliv formou / sms, e-mail, ... / děcka omlouvat.

Díky moc -s  pozdravem 

Hřebík V.

VÍCE
BK Skuteč

U12 - plánované zápasy po základní části soutěže

5. 3. 2020

Po ukončení základní části pro kategorii U12, se nyní domlouvájí další utkání s celky z Ústí nad Orlicí, Moravské Třebové a Pardubic. Bohužel ještě neznáme přesné termíny zápasů, ale je naší snahou sehrát v březnu 2 utkání  a v dubnu  přidat další 4 zápasy. O přesných termínech Vás budeme informovat s dostatečným předstihem.

Trenér mládeže

VÍCE
BK Skuteč

Muži - o víkendu přivítáme doma týmy z Pardubic a Bydžova

4. 3. 2020

Zveme všechny fanoušky BK na víkendové zápasy :

Sobota 7.3. od 17.00hod. hostíme celek z Pardubic

Neděle 8.3. od 10.00hod. přivítáme BK Nový Bydžov

Přijďte povzbudit naše borce - konec sezony se nezadržitelně blíží.

VÍCE